Ouder-kind yoga
met knutselatelier

voor kinderen van 7-11 jaar met minimum 1 begeleider
50 minuten yoga + 50 minuten kunstatelier
data: 13/, 3/2, 3/3, 7/4, 5/5
uur: van 10.30u tot 12.30u
inschrijvingsgeld: 10 euro per volwassenen en 16euro per kind, 20% korting voor broertjes en zusjes

Samen yoga doen. Niet enkel naast elkaar, maar ook met, op en onder elkaar!

De ouder/kind yogalessen zijn ideaal om samen met je kinderen teontspannen en te lachen. Je leert elkaar op een heel andere manier kennen waardoor jullie band nog sterker wordt. Bovendien zijn de lessen volledig op kindermaat waardoor je als ouder eens uit je rol van opvoeder kan stappen en ook eens jouw speelse kant kan tonen. Maar hoe speels de oefeningen ook aanvoelen, ze vloeien altijd voort uit de yogafilosofie.

Na afloop van de les kunnen de kinderen hun fantasie en expressie de vrije loop laten tijdens het kunstatelier.

Workshop Kindermassage

Voor kinderen van 4-11jaar met minimum 1 begeleider per kind.
2x 1,5 UUR
DATA: ZO 13/1/2019 & ZO 20/1/2019
UUR: VAN 10.30u tot 12u
Inschrijvingsgeld : 60 euro per begeleider/kind, broertjes en zusje krijgen 20% korting

Tijdens deze workshop leren je hoe jij je kinderen een leuke, professionele en ontspannende massage kan geven. De massages kan bijvoorbeeld gebeuren aan de hand van verhaaltjes en spreken de creativiteit en fantasie van de kinderen aan. Heerlijk voor het slapengaan of als verwenmomentje tussendoor! En natuurlijke pure quality-time voor jullie beiden...

Zen-kids & Family

Voor kinderen van 5-10 jaar met minimum één begeleider.
2 x 2 uur
DATA : ZO 9/12/2018 + ZO 16/12/2018
UUR: VAN 10U TOT 12U
inschrijvingsgeld : 70 euro per begeleider/kind, broertjes en zusjes krijgen 20% korting

Tijdens deze workshop leren ouders en hun kid(s) verschillende manieren om (samen) te ontspannen. We gaan aan de slag met fysieke relaxatieoefeningen, fantasierijke massages, speelse mindfulnessoefeningen, (ont)spannende yoga, inspirerende meditaties en visualisaties, luchtige ademhalingsoefeningen...

Na afloop van de workshop kunnen jullie thuis, zalige relaxmomenten inbouwen.

Een absolute aanrader voor stressgevoelige kinderen, kinderen die het moeilijk hebben met prikkelverwerking (HSP), ADHD, ADD,... Maar natuurlijk voor alle kinderen , mama's en papa's die zich graag eens goed ontspannen !