Project Description
Krachtige dagen
Er bestaan 3 aparte modules van de Krachtige Dagen, elk rond een ander thema: zelfbeeld, weerbaarheid en rust. Je kan dus een losse module volgen of je kan de modules combineren. Groepen bestaan uit max 6 kinderen. Na een groepstraining bestaat de mogelijkheid om individueel verder te werken rond dit thema, de trainingen duren 2u30.
Elke module bestaat uit: 1 kennismakingsgesprek, 3 groepstrainingen van 2u30 en 1 nagesprek.
VOOR WIE: kinderen/jongeren tussen 10 en 14 jaar.
KOSTPRIJS: Prijs: €175 per training (incl. kennismakingsgesprek, 3 groepstrainingen, 1 nagesprek), €60/individueel gesprek volgend op groepstraining
€499 voor 3 trainingen samen (incl. 1 kennismakingsgesprek, 9 groepstrainingen en 3 nagesprekken).
WANNEER (data voorjaar 2023):
INFO MODULES
KRACHTIG geloven in mezelf: ZELFBEELD
Twijfel je soms aan jezelf? Denk je steeds dat anderen beter zijn dan jou? Voel je je soms minder dan de rest? Weet je niet zo goed wie je zelf bent of waar je goed in bent? Heb je soms faalangst? Dan is deze training iets voor jou!
In deze training gaan we stilstaan bij onszelf, wie ben ik, wat kan ik goed, wat vind ik leuk, waar kan ik trots op zijn, wat vind ik belangrijk, … We leren onze eigen kwaliteiten kennen en manieren om positiever naar onszelf te leren kijken zodat het gemakkelijker wordt in onszelf te geloven en trots te kunnen zijn op de dingen die we wel kunnen!
KRACHTIG op mijn benen staan: WEERBAARHEID
Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Lukt het je niet altijd om ‘nee’ te zeggen tegen anderen? Zet je jezelf vaak op de laatste plaats? Weet je niet goed hoe te reageren op anderen? Dan is deze training iets voor jou!
In deze training gaan we leren over onze persoonlijke grenzen en hoe je deze kan aangeven aan anderen. We leren hoe we onze mening duidelijk kunnen formuleren en zo kunnen opkomen voor onszelf!
KRACHTIG omgaan met mijn gevoelens: RUST
Kan je soms erg boos of verdrietig zijn en weet je dan met jezelf geen blijf? Vind je het moeilijk om jezelf altijd onder controle te houden? Vind je het moeilijk om tot rust te komen? Dan is deze training iets voor jou!
In deze training leren we nadenken over wat we denken en voelen en hoe we dan reageren. We leren manieren om tot rust te komen als er heel veel tegelijkertijd in ons hoofd of lichaam gebeurt.
Krachtige dagen
Er bestaan 3 aparte modules van de Krachtige Dagen, elk rond een ander thema: zelfbeeld, weerbaarheid en rust. Je kan dus een losse module volgen of je kan de modules combineren. Groepen bestaan uit max 6 kinderen. Na een groepstraining bestaat de mogelijkheid om individueel verder te werken rond dit thema, de trainingen duren 2u30.
Elke module bestaat uit: 1 kennismakingsgesprek, 3 groepstrainingen van 2u30 en 1 nagesprek.
VOOR WIE: kinderen/jongeren tussen 10 en 14 jaar.
KOSTPRIJS: Prijs: €175 per training (incl. kennismakingsgesprek, 3 groepstrainingen, 1 nagesprek), €60/individueel gesprek volgend op groepstraining
€499 voor 3 trainingen samen (incl. 1 kennismakingsgesprek, 9 groepstrainingen en 3 nagesprekken).
WANNEER (data voorjaar 2023):
INFO MODULES
KRACHTIG geloven in mezelf: ZELFBEELD
Twijfel je soms aan jezelf? Denk je steeds dat anderen beter zijn dan jou? Voel je je soms minder dan de rest? Weet je niet zo goed wie je zelf bent of waar je goed in bent? Heb je soms faalangst? Dan is deze training iets voor jou!
In deze training gaan we stilstaan bij onszelf, wie ben ik, wat kan ik goed, wat vind ik leuk, waar kan ik trots op zijn, wat vind ik belangrijk, … We leren onze eigen kwaliteiten kennen en manieren om positiever naar onszelf te leren kijken zodat het gemakkelijker wordt in onszelf te geloven en trots te kunnen zijn op de dingen die we wel kunnen!
KRACHTIG op mijn benen staan: WEERBAARHEID
Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Lukt het je niet altijd om ‘nee’ te zeggen tegen anderen? Zet je jezelf vaak op de laatste plaats? Weet je niet goed hoe te reageren op anderen? Dan is deze training iets voor jou!
In deze training gaan we leren over onze persoonlijke grenzen en hoe je deze kan aangeven aan anderen. We leren hoe we onze mening duidelijk kunnen formuleren en zo kunnen opkomen voor onszelf!
KRACHTIG omgaan met mijn gevoelens: RUST
Kan je soms erg boos of verdrietig zijn en weet je dan met jezelf geen blijf? Vind je het moeilijk om jezelf altijd onder controle te houden? Vind je het moeilijk om tot rust te komen? Dan is deze training iets voor jou!
In deze training leren we nadenken over wat we denken en voelen en hoe we dan reageren. We leren manieren om tot rust te komen als er heel veel tegelijkertijd in ons hoofd of lichaam gebeurt.